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皇冠正网 女性长寿的秘诀找到了,不是坚持锻炼,也不是天天保养男性也学学 第1张

我国女性的平均寿命是79岁,而男性是74岁,从国外来看,女性的寿命普遍高于男性,百岁老寿星的统计数据中,女性的数量也多于男性的数量,女性为何长寿?

纵观长寿老人,发现女寿星大多有这样一个长寿秘诀,不是坚持锻炼,也不是天天保养,而是一个很少人能够真正做到的事!

但凡是女寿星,都有一个与众不同的心态,能做到“没心没肺”,做到的人,绝对拥有超凡脱俗能力,也往往更容易长寿。

这里的“没心没肺”不是一个贬义词,而是超乎一般人的好心态!

尤其到了老年以后,谁能做到“没心没肺”,谁的思想更放松,情绪更平和,不影响吃饭和睡觉,总能随遇而安,不会为各种生活琐事所担忧,也不会过分担心子女儿孙的生活,这样的老人往往都能够更长寿!

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可现实生活中,很多女性把自己养生的重点放在了体育锻炼上,每天追求走多少步,运动多久,不锻炼的时候却忧心忡忡;也有一些女人害怕衰老而焦虑,把主要的精力用在天天保养上,不是想着吃什么、喝什么,就是想着擦什么样的化妆品,若哪样没做到,又是各种担忧,所以往往更憔悴变老,身体每况愈下,不利于长寿!

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由此可见,体育锻炼、保养和饮食等都不是女性长寿的奥秘!

“没心没肺”不是忍着病痛毫不在意,而是她们能够了解到这种释然的心态能够保护自己,所以有意地做到“没心没肺”,能做到“没心没肺”的女人,也的确属于“大智若愚”!给人一种假象。

男性为何很少做到“没心没肺”呢?

然而,当今社会竞争激烈,男性的压力更大,这是受传统文化影响所致,男性要顶天立地,撑起一个家,无论在工作上,还是生活中,都要更坚强,虽然工作很忙很累,生活压力很大,但男性又大多不愿意对家人沟通,更不会向外人道也,重压之下,焦虑、抑郁等等各种负面情绪笼罩,很多疾病不是由负面情绪直接引起的,就是由负面情绪的间接结果所造成的。

所以很多男性表面似乎大咧咧,但实际内心中却压力山大,做不到“没心没肺”,但女人对于家庭的大政方针不会过多担忧,很多家庭中,女性直接是甩手掌柜,凡事不操心,因此做到的“没心没肺”的往往更多,因而也更容易长寿!

老家农村有个奶奶,这位奶奶活到98岁,有七个儿子,一个女儿,女儿随知青丈夫返城远嫁到几千里外的南方,好几年才能回来探望一次,从没听说这位奶奶提起她的女儿,自己也从未到南方去看过女儿。90岁生日前十天,她二儿子发生意外溺水身亡,家人处理完二儿子的丧事之后,把老奶奶原本90岁生日酒席退掉,这位奶奶很生气,脸色一下子阴沉了,后来管事的小儿子说照常给她过寿,老奶奶这才高兴!

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