2020-11-25 11:38 〖康健科普站〗

{血管堵塞一直是}困扰着『人们「的」一大难题』，导致这一情形泛起「的」主要原因就是饮食和作息不纪律。

时间久了，血管便会被囤积「的」垃圾{和毒素堵住}，倘若没有第一时间疏通血管，便可能危及到人「的」生命。

实在在血管不通畅「的」时《刻》，【身体】是会发出求救信号「的」，例如胸闷胸痛，呼吸困难以及头晕目眩“等情形”，这时我们一定不能忽视，{必须实时调治}，否则病情很可能进一步恶化。

实在改变生涯中「的」饮食（习惯），就能够辅助疏通血管了，就像下文中提到「的」这几《种食物》一样，倘若你爱吃「的」话，『血管』便能康健和通畅。

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一.西红柿

西红柿是一种常见「的」蔬菜，“虽然价钱很廉价”，但它「的」作用异常多，主要原因是西红柿里含有大量「的」番茄红素，〖这种物质具〗有强抗氧化『性』，另外另有多种矿物质以及微量元素，<可以在一定程度上除>掉血管中「的」自由基，珍爱血管弹『性』，最终预防血栓形成。

‘不光云云’，这种食物内里另有另外一种对照少见「的」身分，叫做尼克酸，这种物质「的」主要用处是保持胃酸排泄和稳固，促进红血球形成，红血球实在是维护血管壁弹『性』和加速血液循环「的」主要物质，若是缺少了红血球「的」话，血管内便会有过多「的」有「害」物质存在。

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