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红薯实际上便是我们所了解的地瓜，做为杂粮的一种，平常多吃一些能够 非常好的防止便秘。番薯粥做为一种健康早餐是十分非常好的，老年人和小孩都吃的较为高兴，红薯能够 和稻米、小米、苞米等不一样的食物一起熬料，作法也没有很大的差别。红薯还可以...
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